Diario de amandrizma, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1153 kcal Grasa: 31,84g | Prot: 76,55g | Carbh: 136,84g.   Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Cena: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Goreng, Mie Telur Kering. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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