Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 114,97g | Carbh: 347,24g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Ferrero Nutella Biscuits, Mega Matte Açaí com Morango . Después del Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Açaí. Almuerzo: Gym Chef Purê de Batata, Ovo Frito, Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Swift Pernil sem Osso Temperado. Merienda: Bolo de Caneca. Cena: Batatas Fritas, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielespds
|