Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 91,86g | Prot: 123,35g | Carbh: 216,27g.
Desayuno: Truff Royal Protein Brownie, McDonald's Флет Вайт, Hollandia Йогурт Белый, Doctor Benner Запечені Мюслі Кранчі З Арахісом. Almuerzo: Арбуз, Яготинский Сметана 21%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Cena: Яготинский Кефир 2,5%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Шпинат, Соте 18.08, Комо Сыр Мягкий Insalata, Помидоры, Омлет 21.08. Pasa Bocas / Otros: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, McDonald's Флет Вайт, Персики, Hollandia Йогурт Белый, Украинский Творог 5%, Gullon Tea Biscuits Petit. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zemlianika_
|