Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 155,49g | Carbh: 48,21g.
Desayuno: Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Blueberries , Watermelon , Chicken Breast, Boiled Egg, Egg White , Farmer John Original Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken of the Sea Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Calavo Avocado, Watermelon , Broccoli , Kirkland Signature Chicken Breast. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pemar777
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