Diario de Niniedan, 19 ago. 23

Je teste à nouveau cette appli, mais j'ai du mal à comprendre 😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Pour perdre du poids, je dois manger 2100 kcals, c'est énorme je trouve 😱😱😱
Je teste 15 jours et après j'aviserai 😉😉😉
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
2047 kcal Grasa: 104,85g | Prot: 54,44g | Carbh: 176,52g.   Desayuno: Confitures et Conserves, Lidl Peanut Butter Creamy Bio, Marie Blachère Baguette. Almuerzo: Schweppes Virgin Mojito, Fromage Bleu ou Roquefort, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Baguette, Ketchup, Florette Les Crudités Mélangées , Vinaigrette, Merguez. Cena: Carrefour Céleri Rémoulade, Auchan Concombre à la Crème, Brochette de Poulet, Chips, Vin Rosé. más...
2081 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
J'ai 47 ans, 159cm et activités modérées. C'est pour ça que je teste d'abord pour voir si je prends ou perds avec cette quantité 🙂  
21 ago. 23 por el miembro: Niniedan

     
 

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