Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 144,78g | Carbh: 178,22g.
Desayuno: DM Sportness Protein Drink Vanille , Netto Ayran, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Birne, DM Bio Basis Porridge, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Aldi Eiweißknäckebrot, Leerdammer Leger, Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Cena: Milsani Ayran , Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Landliebe Butterkäse, Leerdammer Leger, Rama Margarine, Senf, Géramont Cremig Leicht , Edeka Protein Wraps, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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