Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 110,07g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Ovo. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hemmer Repolho Roxo em Conserva, Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Creme de Ricota, Alface, Heinz Ketchup, Tomates, Acém Cozido. Cena: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Cannoli, Hemmer Repolho Roxo em Conserva, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Tirolez Creme de Ricota, Mel, Banana. más...
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735 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Deporte - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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