Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 109,81g | Prot: 172,12g | Carbh: 215,43g.
Desayuno: Manzana Roja, Latti Queso Mozzarella, Tomates, Cebollin, Huevo Cocido, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Pan Blanco, Colanta Queso Crema. Almuerzo: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Plátano Maduro, Coliflor. Cena: Banano, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo Cocido, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Masmai Arepa de Maíz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Tosh Crema de Maní, Pan Blanco. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedroalejo2504
|