Diario de Nahla.m, 23 ago. 23

سناك نسكافية شكولاته وموزة ١٥٠ كالوري

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1388 kcal Grasa: 47,11g | Prot: 45,90g | Carbh: 203,22g.   Desayuno: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البيض المقلي, الخيار (مقشر), نص رغيف عيش بلدي مصري عيش بلدي, شاي شاي بلبن بدون سكر, كب كيك بدون زينة السكر أو حشوة (غير الشوكولا). Almuerzo: كب كيك بدون زينة السكر أو حشوة (غير الشوكولا), نص رغيف عيش بلدي مصري عيش بلدي, مسقعة, عدس. Cena: نص رغيف عيش بلدي مصري عيش بلدي, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي شاي بلبن بدون سكر. Pasa Bocas / Otros: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, كمثري, كب كيك بدون زينة السكر أو حشوة (غير الشوكولا), شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه, الموز. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
بالهنا 🌹  
23 ago. 23 por el miembro: Om habiba2020

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nahla.m


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.