Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 12,69g | Prot: 48,15g | Carbh: 114,09g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Queijo Branco, Farelo de Aveia, Café, Melão. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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