Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 83,63g | Carbh: 102,70g.
Desayuno: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Breakfast Burrito, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Sour Dough Bread, Sour Dough Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Birds Eye Veggies & Grains Buddha, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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