Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 41,21g | Prot: 40,38g | Carbh: 158,14g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. Almuerzo: Uva Bianca, Philadelphia Philadelphia Original, Mauri Caprino, Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Ciocofrolle. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Cedrata. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Lectura - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Scooter - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|