Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
133,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 103,84g | Prot: 116,38g | Carbh: 236,62g.
Desayuno: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Margarina, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Palmito, Hellmann's Maionese, Margarina, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Carne, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Palha Italiana, Maçã, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. más...
|
|
4261 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renann Leite
|