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Cool, sur 2 semaines de vacances ou j'ai ajouté les petits dej à volonté de toutes les boulangeries d'alentours + crise de faim probablement lié aux règles ou bien le clin d’œil de TCA (j'ai mangé une dizaine de nougats d'un coup) = pas un seul gramme de pris.
Je vais clairement mieux, bcp moins de pensées obsessionnelles autour de la nourriture.
Toujours dans l’espoir de perdre, mais la l'équilibre est prioritaire!
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 77,84g | Prot: 87,79g | Carbh: 253,35g.
Desayuno: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère, Banane, Beurre (Salé), Wasa Fibres. Almuerzo: Bonne Maman Riz au Lait, Beurre, Salade Verte, Pâtes, Pâtes (Cuites), Super U Jambon Cuit à Griller. Cena: Bjorg Lait de Coco Bio, Graines de Chia Séchées, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf Brouillé, Bonne Maman Biscuits à la Cuillère. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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