|
завтрак на ~302 ккал, не фоткал, потому что это была слоеная пицца из смака с кучей майонеза, которая аппетит отбивает одним видом, но я обожаю её 🙃 жаль, что в последние года она на вкус тоже так себе
сегодня наконец стал ровно 50 кг, надеюсь, что до сентября увижу на весах начальную цифру 4, ибо до этого года цифру 5 на весах первой я ни разу за жизнь не видел, мой максимум был 48 (мне 23)
|
1144 kcal
|
Grasa: 47,41g | Prot: 18,85g | Carbh: 127,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Смайк Пицца с Ветчиной и Овощами. Cena: Персики, Kronenbourg Пиво. Pasa Bocas / Otros: Пончики (Обычные). más...
|
|