Diario de f.quintino, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
1327 kcal Grasa: 36,19g | Prot: 121,53g | Carbh: 120,53g.   Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sunny Day Queijo Frescal, Pão Francês. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sinhá Cuscuz , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Alfajor Brigadeiro de Colher, Sunny Day Queijo Frescal. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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