Diario de tentando mais uma vez, 24 ago. 23

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Aqui poucos dias, vai fazer 1 ano que decidi mudar. Foi por saude? foi. Foi por estética? tambem.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:

1267 kcal

Grasa: 49,32g | Prot: 115,06g | Carbh: 101,58g. Desayuno: Banana Prata, Ovo, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Elegê Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Ovo. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. más...

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Comentarios

Parabéns!!!

24 ago. 23 por el miembro: Vania padeira

Tá lindaaa!!! Pode ter certeza melhor decisão! Qual protocolo usou?

24 ago. 23 por el miembro: queima do alho

😱😱😱 parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 resultado impressionante

24 ago. 23 por el miembro: misafrp

Parabéns!!

24 ago. 23 por el miembro: Nayfac

parabéns!!!

24 ago. 23 por el miembro: rates_

Uau 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻 o resultado de melhoria nos hábitos sempre aparecem.

24 ago. 23 por el miembro: Sil Sloboda

👏🏼✨

24 ago. 23 por el miembro: lJéssical

Parabéns!!!

24 ago. 23 por el miembro: julianaoliveira.adm

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

24 ago. 23 por el miembro: Lorenasouza17

um corpo com baixo % de gordura sempre terá melhor saúde. no final a estética e saúde acabam andando juntas

24 ago. 23 por el miembro: jow402

👏🏿👏🏿👏🏿

24 ago. 23 por el miembro: sandrika_amar@hotmail

👏👏

24 ago. 23 por el miembro: lubressiani

Parabéns pela conquista

24 ago. 23 por el miembro: dianneds

Incrível, rejuvenesceu demais 👏

24 ago. 23 por el miembro: Chocólatra

parabéns como ficou linda ficou até mas nova arrasou

25 ago. 23 por el miembro: mayarakeroline27


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