Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Omar M Abdelatty
Diario
24 ago. 23
Diario de Omar M Abdelatty, 24 ago. 23
Perfil de Omar M Abdelatty
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ليه الريجيمات القاسية غلط؟!
الرجيمات القاسية مش بتنفع لأنها بتخليك تخسر عضلات بدل ما تخسر دهون. العضلات بتساعد في حرق السعرات الحرارية طول اليوم، فلو خسرت عضلاتك هتقلل معدل حرق السعرات عندك. ومش بس كده، الجسم بيقلل إنتاج هرمونات زي هرمون الذكورة والنمو لما تعمل رجيم قاسي. لما تجوع، الجسم بيحاول يحفظ الدهون عشان يحميك من الجوع. ومش بيعمل فرق بين الرجيم والجوع، وده هو اللي بيخلي البشرة تبوظ والشعر يقع وتحس بدوخة وإجهاد واكتئاب.
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
صح
24 ago. 23 por el miembro:
princess2233
🌹
24 ago. 23 por el miembro:
Omar M Abdelatty
اتفق
25 ago. 23 por el miembro:
مودة ...
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Omar M Abdelatty
Ver la Historia Completa