Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 28,49g | Prot: 103,24g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mamão Formosa, Bom Destino Requeijão Búfala, Camil Bolacha de Arroz Integral. Almuerzo: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Piracanjuba Queijo Prato, Bom Destino Requeijão Búfala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Camil Bolacha de Arroz Integral, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Ameixas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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