Diario de Nostradamus13, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
1906 kcal Grasa: 128,80g | Prot: 135,18g | Carbh: 47,96g.   Desayuno: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almuerzo: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Zwiebeln, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Rührei. Cena: Zwiebeln, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Milbona Skyr Pur, Milbona Gratin Käse. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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