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O lanche da tarde na verdade será meu almoço!
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1765 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 153,49g | Carbh: 197,42g.
Antes del Desayuno: Growth Supplements Omega 3, Dux Nutrition Multivitaminico, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Desayuno: Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Almuerzo: Patinho Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Merienda: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Leader Nutrition Hi-Creatine Micronized, Yoki Goma de Tapioca, Da Colônia Melado de Cana, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Canela, Ovo. más...
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Peso Histórico de Gabriel Webber
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