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tiziverona88
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26 ago. 23
Diario de tiziverona88, 26 ago. 23
Perfil de tiziverona88
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Dopo 19 giorni balordi, non pensavo di rimanere lo stesso peso 😅 beh meglio così, ora partiamo con il bulk serio 💪🏼
64,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
64,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2023:
1620 kcal
Grasa: 35,23g | Prot: 96,59g | Carbh: 223,69g.
Desayuno:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate.
Almuerzo:
Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Rummo Rigatoni N.50.
Pasa Bocas / Otros:
Wasa Sesame & Sea Salt.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
e dopo tutte le birre poi 🤣
26 ago. 23 por el miembro:
simosicily
Grande
26 ago. 23 por el miembro:
Cesa 4
Grazie Cesa
26 ago. 23 por el miembro:
tiziverona88
Simosicily 😂😂😂 si infatti, mi sembra strano😂😂😂
26 ago. 23 por el miembro:
tiziverona88
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