Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 60,82g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Нектарин, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Heidelbeeren, Банан. Almuerzo: Iglo Backfisch-Stäbchen, Aldi Pommes Frites, Мандарины, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. Cena: Банан, Мандарины, Lidl Pommes Frites, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Heidelbeeren, REWE Dinkelkruste, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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