Diario de gitaism, 27 ago. 23

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54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
1367 kcal Grasa: 63,13g | Prot: 50,61g | Carbh: 147,15g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, Bakwan, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, McDonald's French Fries (Small), Telur Dadar, Perkedel Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Nasi Putih, Roti Goreng. Almuerzo: Nestle Milo, Siomay, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. más...
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