Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 86,70g | Carbh: 171,44g.
Almuerzo: Ikan Teri, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Bakso Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jagung dengan Mentega. Cena: Ikan, Sayur Campuran, Jagung Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi dengan Gula. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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