Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 46,91g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café , Nectarines, Florette Choux Fleur, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Florette Radis. Cena: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Glace à la Vanille Riche, Pomme de Terre Rôtie, Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mocha avec Crème Fouettée (Tall). más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Cela avance sérieusement 🤩... bravo à vous 👏
27 ago. 23 por el miembro: biggmarcus
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28 ago. 23 por el miembro: Mymy221279
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Peso Histórico de Mymy221279
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