Diario de RolandSt, 14 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2015:
1579 kcal Grasa: 78,59g | Prot: 61,41g | Carbh: 163,96g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Orangen. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Weight Watchers Salami, Vollkornbrot. Cena: Cocktailsoße, Zimbo Thüringer Rostbratwurst, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso. más...
1993 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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