Diario de Мариша1305, 27 ago. 23

«До» и выстраданное «после» 😂 15 июля - 27 августа ) - 10 кг )

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
517 kcal Grasa: 11,87g | Prot: 39,07g | Carbh: 68,41g.   Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Капучино. Almuerzo: Магнит Слива. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...

86 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Мариша, достаточно низкая калорийность. Ваша стойкость достойна уважения) У меня на 1300 снижался вес 4 месяца, кг 6-7 ушло, 3 силовых в неделю. С одной стороны-завидую, с другой-тревожно, как дальше жить на такой ккл😬 повышать планируете? 
28 ago. 23 por el miembro: PNV92

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Мариша1305


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.