Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 102,11g | Carbh: 155,55g.
Almuerzo: McDonald's Tomato Ketchup, McDonald's Hamburger Royal TS, Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Cena: Senf, Vollkornbrot, Schinken, Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Coca-Cola Light*, Chio X-Treme Chili, Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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