Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 74,53g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Arla Kaergarden Gesalzen, Kräutertee, Aldi Deutsches Corned Beef, Lieken Urkorn Grahambrot. Almuerzo: Aldi Bayrischer Wurstsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht. Cena: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Salami mit Chili Hauchfein, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Follmar
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