Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 80,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 134,42g | Prot: 154,31g | Carbh: 338,28g.
Desayuno: Bananas , Cream Cheese, Buttermilk Pancakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Fruit Salad, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime. Almuerzo: Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Cena: Magnum Mini Double Caramel, Fruit Salad, Potato French Fries, Cauliflower , Zucchini , Parkay Spray Butter, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle), Dunkin' Donuts Blueberry Muffin. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
Piernas - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de neloreggae
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