Diario de neloreggae, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 80,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
2422 kcal Grasa: 93,75g | Prot: 141,87g | Carbh: 259,36g.   Desayuno: Butter Croissants , Kiwi Fruit, Bananas, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Almuerzo: Chicken Breast, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Cena: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Halal Guys Regular Combo Platter. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Double Caramel, Egg, Stew Leonard's Whole Wheat Tortillas, Nature's Bakery Oatmeal Crumble Strawberry. más...
2746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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