Diario de Mathias Geoadm, 28 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
2807 kcal Grasa: 155,98g | Prot: 178,35g | Carbh: 179,99g.   Desayuno: Leite em Pó Integral, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Cena: Quatá Ricota Fresca, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Kibe Cru, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Leite (Leite Integral), Pastel de Carne. más...

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