Diario de peremen, 29 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
1447 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 111,88g | Carbh: 134,70g.   Desayuno: Белый Хлеб. Almuerzo: Виноград, Теремок Узвар, Жареная Свиная Отбивная, Everyday Салат Курица с Ананасами, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Окрошка. Cena: Перекресток Печенье Слоеное, Ягодный Край Желе, Лента Лещ Вяленый, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Скумбрия Холодного Копчения, Виноград, Победа Горький Шоколад 80%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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