Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 98,90g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: PnP Crunchy Peanut Butter, Butter or Sugar Biscuit, Rooibos, Lemon, Bananas, Oats, Huletts Brown Sugar. Almuerzo: Farmer's Deli Bacon Loaf Sliced, Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Pineapple, Lancewood Cheddar Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Blueberries , Strawberries , Sunshine Bakery Enriched Brown Bread, Butter (Salted), Soft Boiled Egg. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Gem Squash, Butter (Salted) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Biscuit, Huletts Brown Sugar, Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Nestle Milo. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KLKnoll
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