Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 98,34g | Prot: 124,12g | Carbh: 365,71g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pecorino, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Cotto, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Migross Pan Bauletto Multicereali. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Enigma Caffè, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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