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SURPRESO!
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 196,67g | Carbh: 247,31g.
Antes del Desayuno: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Desayuno: Patinho Grelhado, Santa Clara Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida. Después del Desayuno: Bolinho Ninho. Almuerzo: Ovo Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Merienda: Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo, Codebal Pão Francês (Cacetinho). Cena: Laranjas. Después de la Cena: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Semidesnatado, Ervilhas Cozidas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Yoki Goma de Tapioca, Da Colônia Melado de Cana, Mix de 7 Farinhas do Careca, Farinha de Milho Amarela, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Canela, Ovo. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Webber
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