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2020 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 96,48g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Suco de Couve com Limão, Vinho Cabernet Sauvignon. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. Cena: Swift Almôndegas de Carne Bovina, Peito de Frango, Shimeji, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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