Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 84,78g | Prot: 66,69g | Carbh: 231,04g.
Desayuno: Банан, REWE Beste Wahl Butter Croissant, K-Classic Milch 3,5%, REWE Dinkelkruste, Сливочное Масло. Almuerzo: Kutzer Kürbissemmel, REWE Caesar Salat. Cena: Помидоры, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Netto Mix Blattsalat, REWE Avocado, Alnatura Olivenöl, Нектарин, Ja! Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Fürst Pückler Art. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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