Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 72,43g | Carbh: 247,04g.
Desayuno: Äpfel, Quinoa Pops, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli. Almuerzo: Tomaten, Tomatenmark, Milbona Joghurt 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gelbe Paprika, Olivenöl, Gouda, Rote Paprika. Cena: Alnatura Sesam Ungeschält, Mühlen Gold Mehl, Porree, Philadelphia Balance, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Vive Soy Mandelmilch, Drachenfrucht. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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