Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 84,02g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Ascent Native Fuel Whey Cappuccino, Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee. Almuerzo: Fruit, La Preferida Canned Black Beans, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Vegetables. Cena: Klondike Mint Chocolate Chip Bar, Ham (Center Slice, Cured) , Tomatoes, Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Carbonaut Seeded Bread. Pasa Bocas / Otros: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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537 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schizokeet
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