Diario de sebafzn20, 30 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:

1903 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Hola cómo estás ?? Tanto tiempo 🤗 volví a la comunidad sigo mantenida, volveré a empezar y me estaba acordando de todos tus concejos

07 oct. 23 por el miembro: magdalenaaviles

https://vm.tiktok.com/ZMjxwr3pA/

11 oct. 23 por el miembro: sebafzn20

Aquí dándole feliz, fuerte y con energía. No e registrado nuevo peso. Me e mantenido, pero baje porcentaje grasa y aumente porcentaje muscular. La disciplina del Crossfit me a ayudado mucho! Asisto 5 a 6 veces por semana.

11 oct. 23 por el miembro: sebafzn20


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