Diario de swksilinda, 30 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:

1150 kcal

Grasa: 34,95g | Prot: 47,95g | Carbh: 158,90g. Almuerzo: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Cena: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino. más...

1647 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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