Diario de fatgrak, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1240 kcal Grasa: 78,67g | Prot: 47,50g | Carbh: 99,71g.   Desayuno: Roasted Salted Cashew Nuts, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Almuerzo: Bananas , Blueberries , Strawberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Walnut Halves & Pieces, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Cena: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
1215 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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