Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 76,97g | Prot: 165,70g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Савушкин Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Казеин, Макдональдс Двойной Фреш Макмаффин с Говядиной. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Капуста Белокочанная, Минская Марка Кефир 3,2%, ABC Томатный Сок, Globus Лечо по-Болгарски, Булгур. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|