Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 53,58g | Carbh: 226,79g.
Desayuno: Olivenöl, Vollmilch, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Almuerzo: Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen, Banane. Cena: REWE Barbecue Soße, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Milfina Butter, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Banane, Mangos, REWE Schokoladen Eiscreme. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 26 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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