Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 65,62g | Prot: 192,34g | Carbh: 146,97g.
Desayuno: Инжир, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Фисташки, Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 3,2%, Бразильские Орехи. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром, Картофель Отварной, Минская Марка Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ABC Томатный Сок. Cena: Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Фисташки, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|