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31 ago. 23
Diario de gabqso, 31 ago. 23
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No entiendo, según la app debo consumir 2100 calorías para bajar de peso, y yo nunca ni siquiera alcanzo a hacer las 2000 calorías entonces se supone que debería de bajar de peso así, dejé pasar 1 semana sin pesarme, lo cual fue una tortura para mí. Hoy me acabo de pesar y sigo en el mismo peso… no entiendo
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2023:
1709 kcal
Grasa: 59,70g | Prot: 40,16g | Carbh: 261,26g.
Desayuno:
Naranjas, Vivo Avena Instantánea, Miel, Huevo Cocido, Plátano.
Almuerzo:
Chef Aceite Maravilla, Tomates, Fideos.
Cena:
Huevo Frito, Marraqueta, Marraqueta.
Pasa Bocas / Otros:
Papas Fritas, Evercrisp Cheezels.
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Comentarios
okay ya entendí, mi metabolismo se volvió lento tal vez
31 ago. 23 por el miembro:
gabqso
La masa muscular también pesa, por lo que llega un momento donde no bajas de peso tan rapidamente. Lo recomendable es dejar la pesa de lado y fijarse en las tallas de la ropa
01 sep. 23 por el miembro:
Jose dreiko
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