|
🔓Перший день літа 1.06.2023. - 47,300 кг 🔐Останній день 31.08.3023. - 49,200 кг Це було найжахливіше літо у мене Доречі, як в першій день, я вже не важила і менше тоже Максимальна вага цього літа ☀️ була 53 кг і це вже без набряків 🥺
|
1161 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 81,88g | Carbh: 92,62g.
Desayuno: Арахис, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Zinka Сир Козиний Напівтвердий, Katana Соевый Соус Премиум, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо, Сяйвір Шинка. Almuerzo: Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, De Luxe Фундук Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булкин Хлеб Белковый. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Селянське Сливки 8%. más...
|
|
 Comentarios
У мене також були качелі від 48 до 52 кг…. Наразі працюю над поверненням комфортноі ваги. Поки відчуття що тіло не моє, відростила філє;)))) але ж ми вміємо взяти себе в руки, не в перший раз!
02 sep. 23 por el miembro: kikabz1982
|
Значить так, потрібно було організму)
Все у нас вийде 🙏
02 sep. 23 por el miembro: yuliya.korchynska
|
Дівчата, я з Вами!) все в нас вийду 👍🏻
03 sep. 23 por el miembro: itodtsuj
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliya.korchynska
|