Diario de Ietxu, 31 ago. 23

Día 80 Entrenando en verano
27km
Mañana 15km: 6x1600m
Tarde 12km: 10x800m
69 de Vo2Max interesante

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2023:
2006 kcal Grasa: 79,64g | Prot: 115,09g | Carbh: 207,63g.   Desayuno: Mermelada, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Ensalada Mixta, Hacendado Filetes de Lomo, Pasta Fresca (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo, Queso Manchego, Mercadona Pan de Cristal. más...

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